die nächsten Termine


Klangschalen-Meditationen und Klangmassage

Anmeldung erforderlich.

(nähere Infos unter Klangschalen)

  • 15.1.22 von 10.30-13.30 Uhr, VHS Freiburg - Einführung in die Welt der Klangschalen und Klangmassage
  • 15.1.22 von 14-15.30 Uhr, VHS, Freiburg - Klangschalenmeditation
  • 15.1.22 von 16-17.30 Uhr, VHS, Freiburg - Klangschalenmeditation
  • 16.1.22 von 10-13 Uhr, VHS Freiburg - Einführung in die Welt der Klangschalen und Klangmassage
  • 16.1.22 von 13.30-15 Uhr, VHS, Freiburg - Verschnaufpause für den Alltag
  • 16.1.22 von 15.30-17 Uhr, VHS, Freiburg - Klangschalenmeditation
  • Buchung dieser Veranstaltungen über VHS, Freiburg DIE KURSE MÜSSEN AUS GESUNDHEITLICHEN GRÜNDEN LEIDER ABGESAGT WERDEN
  • weitere Termine sind in Planung
  • zum Vormerken: am 2.4., 3.4. und 9.4. werden Klangschalenangebote stattfinden, genauere Infos folgen

Der Entspannungsprozess wird unterstützt, wenn du zu den Veranstaltungen eine Matte, Decke, warme Socken und ein Kissen mitbringst.


 

 

Zur Überbrückung bis zum nächsten Live-Termin biete ich euch 3 Klangschalenmeditationen zum Download (12 Euro). Hier klicken.

 

Anmeldung zum Newsletter sobald weitere Termine außerhalb der VHS geplant sind, informiere ich per email 

MBPM

Einen achtsamen Umgang mit Schmerzen und chronischen Erkrankungen zu finden, ist Thema dieses Kurses. Weitere Informationen findest du unter MBPM.

         

  • für einen online Kurs können sich Interessierte gerne melden. Der Termin wird dann in der Kleingruppe abgesprochen.
  • im Frühling 2022 startet ein Kurs über die Ökumenische Erwachsenenbildung Freiburg

 


MBSR-Kurse

Weitere Informationen unter MBSR-Kurs. Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren (nach Teilnahme) über die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich!

  • Rückmeldungen zu Online-Kursen findest Du hier
  • der nächste MBSR-Kurs startet am Donnerstag, dem
    27. Januar 2022 (online und der Tag der Achtsamkeit soll in Präsenz stattfinden).

MBSR und MBPM zum Vertiefen

Wenn du bereits Vorerfahrungen hast und einen MBSR-oder MBPM-Kurs besucht hast, gibt es einen Vertiefungskurs:

  • im Frühling 2022 wird es einen weiterführenden MBSR-Kurs geben. Weitere Informationen folgen demnächst.

 


Achtsamkeit in der Natur

in Stille und Austausch. Mit kleinen Übungen und Wissenswertem mehr erfahren über die Komplexität des Lebens. Weitere Informationen findest du unter Wald

  • in Planung


Resilienz und PNT

Positive Neuroplastizität ist eine ideale Weiterführung nach z.B. einem MBSR-Kurs. Um von diesem Kurs profitieren zu können, benötigst du Erfahrungen mit Meditation/Yoga etc. Weitere Informationen zum Kurs der neuronalen Neuvernetzung, findest du unter Resilienz und PNT.


Still sitzend, nichts tuend, kommt der Frühling und das Gras wächst von allein.

 

Zen-Weisheit

1 Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.