die nächsten Termine

Anmeldung erforderlich

(nähere Infos unter Klangschalen)

Wenn du bis zum Start der neuen Kurse Interesse an einer individuellen Klangmassage hast, melde dich sehr gerne.

• 16.11. von 10-13 h Einführung in die Welt der Klangschalen, VHS Freiburg
• 16.11. von 14-15.30h Klangschalenmeditation, VHS Freiburg
• 16.11. von 15.45-18.15h Klangschalenmeditation XXL, VHS Freiburg
• 17.11. von 12.45-13.45h Gongmeditation 1 (sanft), VHS Freiburg
• 17.11. von 14-15.30h Klangschalenmeditation, VHS Freiburg
• 17.11. von 15.45-16.45h Gongmeditation 2 (intensiver), VHS Freiburg
• 4.1.25 von 10-13h Klangschalenerlebnis für Schwangere und Eltern, VHS Merzhausen
• 4.1.25 von 14.30-16h Klangschalenmeditation, VHS Merzhausen
• 4.1.25 von 16.15-19.15h Klangschalenerlebnis für Paare, VHS Merzhausen

in Stille und Austausch. Mit kleinen Übungen und Wissenswertem mehr erfahren über die Komplexität des Lebens. Weitere Informationen findest du unter Wald

• 12.10. von 10-14h Waldbaden mit allen Sinnen, Anmeldung über die VHS Freiburg
• weitere Termine sind auch an deinem Arbeitsplatz möglich. Details unter: grow4.life

Achtsamkeit und Ökologische Themen (Mindfulness4Change)

Nachhaltige Veränderungen sind nicht nur im privatem Umfeld von Bedeutung. Unternehmen sind aufgefordert ökologische Maßnahmen im Arbeitsalltag zu integrieren. Ich würde mich freuen, wenn du deiner Personalabteilung von dieser Möglichkeit erzählst. Details dazu findest du unter: grow4.life

Weitere Informationen unter MBSR-Kurs. Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren (nach Teilnahme) über die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich!

• Rückmeldungen zu Online-Kursen findest Du hier
• Wenn du Interesse an einem MBSR-Kurs hast und ihn gerne während deiner Arbeitszeit machen möchtest, sprich mich gerne an oder gib deiner Personalabteilung meinen Kontakt an: Details unter: grow4.life

Die regelmäßige Praxis in unseren bunten Leben beizubehalten ist gar nicht leicht. So passiert es häufig, dass nach einem Achtsamkeitskurs irgendwann dass das regelmäßige Meditieren verlorengeht, obwohl uns die Praxis wichtig ist.

Dieses Angebot findet gerade ausschließlich am Arbeitsplatz statt. Bei Interesse, freue ich mich von dir zu hören.

Resilienz und PNT

Positive Neuroplastizität ist eine ideale Weiterführung nach z.B. einem MBSR-Kurs. Um von diesem Kurs profitieren zu können, benötigst du Erfahrungen mit Meditation/Yoga etc. Weitere Informationen zum Kurs der neuronalen Neuvernetzung, findest du unter Resilienz und PNT.

• Veränderungen bewusst und förderlich für dich zu verankern biete ich an deinem Arbeitsplatz an. Informiere deine Personalabteilug gerne über diese Möglichkeit, indem du folgenden Link teilst: grow4.life

Einen achtsamen Umgang mit Schmerzen und chronischen Erkrankungen zu finden, ist Thema dieses Kurses. Weitere Informationen findest du unter MBPM.

• Schmerzen beeinflussen unsere Lebensqualität und unsere Teilhabe am Arbeitsleben. Gerne biete ich dieses unterstützende Kursprogramm in deinem Arbeitsfeld an. Teile dazu die Informationen, die du unter grow4.life findest.