die nächsten Termine


Klangschalen-Meditationen

Anmeldung erforderlich.

(nähere Infos unter Klangschalen)

 

Der Entspannungsprozess wird unterstützt, wenn du zu den Veranstaltungen eine Decke, warme Socken und ein Kissen mitbringst.


  • wegen Regenvorhersage am: 23.6. von 17.00-18.00 Uhr
    Anmeldung erforderlich, bitte Unterlage mitbringen, Dein Beitrag: 10 Euro
    Ort: ein Garten am Schönberg/Nähe Jesuitenschloss (Näheres nach Anmeldung) Anmeldung möglichst bis 24 h vor der Veranstaltung möglich!
  • 3.11.19 Klangschalenmeditation (Woche der Stille) 17.30-18.30 Uhr oder 18.45-19.45 Uhr oder 20.00-21.00 Uhr jeweils Lichtraum, Vauban, Dein Beitrag: 10 Euro, verbindliche Anmeldung erforderlich (kleine Gruppen)
  • 10.11.19 von 13.45-16.45 Uhr, Klangworkshop mit Klangmassage,
    Erlernen von Grundlagen - wie arbeite ich mit Klangschalen, geführte Klangreise
    Anmeldung über VHS Freiburg
  • 10.11.19 von 17-18 Uhr, Klangschalenmeditation
    Anmeldung über VHS Freiburg 
  • 24.11.19 von 10.30-12.00 Uhr oder 15.00-16.30 Uhr Klangschalenmeditation
    Anmeldung über VHS Freiburg 
  • 30.11.19 von 14.30-17.00 Uhr, Klangworkshop mit Klangmassage,
    Erlernen von Grundlagen - wie arbeite ich mit Klangschalen, geführte Klangreise
    Anmeldung über VHS Merzhausen
  • 30.11.19 von 17.30-19.00 Uhr, Klangschalenmeditation
    Anmeldung über VHS Merzhausen 

MBSR-Kurse

Weitere Informationen unter MBSR-Kurs.

 

Termine nach Absprache möglich.


MBSR zum Dranbleiben & Vertiefen

Wenn du bereits Vorerfahrungen hast und einen MBSR-Kurs besucht hast, gibt es regelmäßig die Möglichkeit, in der Gruppe zu üben. Ab 3 Teilnehmer finden an folgenden Terminen Kursabende statt:

  • erscheint demnächst oder gerne auf Anfrage 

Anmeldung bis 24 Stunden vor der Veranstaltung erforderlich. Kosten: Spendenbasis (Empfehlung zwischen 10-30€/Abend)

Die Anmeldung ist jetzt möglich. Weitere Informationen unter MBSR zum Dranbleiben.


Achtsamkeit in der Natur

in Stille und Austausch. Mit kleinen Übungen und Wissenswertem mehr erfahren über die Komplexität des Lebens. Weitere Informationen findest du unter Wald

  • nach Vereinbarung möglich
  • 13.07.19 von 9.00-10.30 Uhr, Gehmeditation Teil 2, Anmeldung über die VHS Merzhausen
  • 19.10.19 von 9-13 Uhr, Waldwanderung mit allen Sinnen Anmeldung über VHS Freiburg 

MBPM

Einen achtsamen Umgang mit Schmerzen und chronischen Erkrankungen zu finden, ist Thema dieses Kurses. Weitere Informationen findest du unter MBPM.

 

  • Kursstart Freitag, 27.9.19 um 18.30-21.00 Uhr, ( 8 Termine), Amöbe, Marie-Curie-Str. 3, Vauban 

 


Resilienz und PNT

Positive Neuroplastizität ist eine ideale Weiterführung nach z.B. einem MBSR-Kurs. Um von diesem Kurs profitieren zu können, benötigst du Erfahrungen mit Meditation/Yoga etc. Weitere Informationen zum Kurs der neuronalen Neuvernetzung, findest du unter Resilienz und PNT.

 

  • Kurstermine sind in Planung

Still sitzend, nichts tuend, kommt der Frühling und das Gras wächst von allein.

 

Zen-Weisheit