die nächsten Termine


Klangschalen-Meditationen und Klangmassage

Anmeldung erforderlich.

(nähere Infos unter Klangschalen)

  • wenn du bis zum Start der neuen Kurse Interesse an einer individuellen Klangmassage hast, melde dich sehr gerne
  • 16.11. von 10-13 h Einführung in die Welt der Klangschalen, VHS Freiburg
  • 16.11. von 14-15.30h Klangschalenmeditation, VHS Freiburg
  • 16.11. von 15.45-18.15h Klangschalenmeditation XXL, VHS Freiburg
  • 17.11. von 12.45-13.45h Gongmeditation 1 (sanft), VHS Freiburg
  • 17.11. von 14-15.30h Klangschalenmeditation, VHS Freiburg
  • 17.11. von 15.45-16.45h Gongmeditation 2 (intensiver), VHS Freiburg
  • 4.1.25 von 10-13h Klangschalenerlebnis für Schwangere und Eltern, VHS Merzhausen
  • 4.1.25 von 14.30-16h Klangschalenmeditation, VHS Merzhausen
  • 4.1.25 von 16.15-19.15h Klangschalenerlebnis für Paare, VHS Merzhausen

Sollte deine gewählte Veranstaltung ausgebucht sein, melde dich gerne für den Newsletter an und du erhältst zukünftig frühzeitig die Termine, um dir einen Platz zu sichern. Der Newsletter erscheint in unregelmäßigen Abständen etwa 6x/Jahr.

 

Der Entspannungsprozess einer Klangschalenmeditation wird unterstützt, wenn du zu den Veranstaltungen eine Matte, Kissen, warme Decke und Socken mitbringst.

 

Individuelle Veranstaltungen, wie z.B. Klangmassagen sind auf Anfrage möglich. Weitere Informationen findest du hier.

 


 

 

Zur Überbrückung bis zum nächsten Live-Termin biete ich euch 3 Klangschalenmeditationen zum Download (12 Euro). Hier klicken.

Achtsamkeit in der Natur

in Stille und Austausch. Mit kleinen Übungen und Wissenswertem mehr erfahren über die Komplexität des Lebens. Weitere Informationen findest du unter Wald

  • 12.10. von 10-14h Waldbaden mit allen Sinnen, Anmeldung über die VHS Freiburg

Achtsamkeit und Ökologische Themen (MBSP)

dieses Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich auf achtsame Weise mit unseren ökologischen Problemen beschäftigen möchten. Diese Kurse finden Online statt.

 

Termine in Planung. Bei Interesse bitte melden.

 

 

Detaillierte Informationen findest du unter achtsam & ökologisch, Anmeldung jetzt hier möglich



MBSR-Kurse

Weitere Informationen unter MBSR-Kurs. Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren (nach Teilnahme) über die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich!

  • Rückmeldungen zu Online-Kursen findest Du hier
  • MBSR-Kurse für das neue Jahr sind in Planung - bei Interesse bitte schon jetzt melden, Details unter der Rubik mbsr-kurs

MBSR und MBPM zum Vertiefen

Die regelmäßige Praxis in unseren bunten Leben beizubehalten ist gar nicht leicht. So passiert es häufig, dass nach einem Achtsamkeitskurs irgendwann dass das regelmäßige Meditieren verlorengeht, obwohl uns die Praxis wichtig ist.

 

Aus diesem Grund möchte ich eine Auffrischung anbieten. 8 Termine a 45 Minuten laden dich ein gemeinsam online zu meditieren. Die Teilnahme ist auf Spendenbasis und wird vor dem ersten Termin überwiesen. Neue Termine in Kürze! 




Resilienz und PNT

Positive Neuroplastizität ist eine ideale Weiterführung nach z.B. einem MBSR-Kurs. Um von diesem Kurs profitieren zu können, benötigst du Erfahrungen mit Meditation/Yoga etc. Weitere Informationen zum Kurs der neuronalen Neuvernetzung, findest du unter Resilienz und PNT.

  • Termine sind in Planung

MBPM

Einen achtsamen Umgang mit Schmerzen und chronischen Erkrankungen zu finden, ist Thema dieses Kurses. Weitere Informationen findest du unter MBPM.

         

  • für einen online Kurs können sich Interessierte gerne melden. Der Termin wird dann in der Kleingruppe abgesprochen.

Still sitzend, nichts tuend, kommt der Frühling und das Gras wächst von allein.

 

Zen-Weisheit

1 Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.