PNT - Positives Neuroplastizität-Training


Ich finde es faszinierend, dass sich unser Gehirn ständig neu vernetzt, wandelt und wir neue Gehirnverbindungen für mehr Wohlbefinden, Erfüllung in unseren Beziehungen und inneren Frieden vernetzen können. Wir sind unseres Glückes Schmied, heißt es. Wie wir die neurologischen Veränderungen bewusst bewirken, können wir im PNT-Kurs, entwickelt vom Neuropsychologen Dr. Rick Hanson, lernen. Ebenso wie es uns gelingt, unsere vielzähligen kleinen oder größeren positiven Erlebnisse wahrzunehmen, bewusst in Erinnerung zu halten und sie als wirksames „Vitamin“ für uns zu nutzen. Wir können unsere „Gehirneinstellung“ aktiv verändern. Dadurch wachsen uns Ressourcen für mehr Resilienz (seelische Widerstanskraft).

 

PNT ist aus der wissenschaftlichen Hirnforschung entstanden. Durch bewusstes Wahrnehmen oder Erinnern ist es möglich positive Erfahrungen in unserem Gehirn fest zu verankern. Im Kurs lernst du angenehme Empfindungen tief in dir einsinken zu lassen, wodurch es dir mit Übung auch möglich sein kann, unangenehme Situation zu lindern oder zu heilen. Mit der Zeit und regelmäßigem Training können wir die Architektur unseres Gehirns in eine gewünschte Richtung umbauen.

 

Ein PNT-Kurs ist eine ausgezeichnete Weiterführung nach einem MBSR/MSC-Kurs. Dieser Kurs baut auf der erworbenen Achtsamkeitspraxis auf. In Kürze werde ich Kurstermine ausschreiben können. Das Besondere an den von mir unterrichteten Kursen wird sein, dass wir unsere Lernerfahrungen durch Aufenthalt in der Natur unterstützen. Lernen in der Natur ist eine hilfreiche Möglichkeit zur Vertiefung der Prozesse und ganz nebenbei unglaublich entspannend...Ich freue mich sehr darauf dieses spannende Programm in Freiburg anbieten zu dürfen. Dazu wurde ich persönlich von Dr. Rick Hanson autorisiert.

Die Dinge sind nicht so, wie sie sind. Sie sind immer das, was man aus ihnen macht.

 

Jean Anouilh