über mich

Ohne es damals zu wissen, bin ich in meiner Kindheit tief mit Achtsamkeit in Kontakt gekommen. So prägend dieses Erleben gewesen ist, ebenfalls eindrücklich habe ich das Fehlen von Achtsamkeit erleben müssen.

Vor mehreren Jahren ist "die Achtsamkeit" zurück in mein Leben getreten. Der Kontakt mit meinen geliebten Pflanzen über eine Heilpflanzenausbildung bei Astrid Fiebich, Ursel Bühring und vielen weiteren wertvollen Lehrern war ein Anfang. Meine „ökologische Seele“ hat sich schon immer für Pflanzen interessiert und mich regelmäßig in die Wälder gelockt. Mit Liebe zur Natur unterrichte ich mittlerweile Kurse, in denen die Kräfte und Vielfältigkeit der Natur Thema sind. Über einen MBSR- und MSC-Kurs hat sich immer weiter ein Lebensweg entwickelt. Seit 2018 biete ich als zertifizierte MBSR-Lehrerin MBSR-Kurse an.

Als MTRA (Medizinisch-technische Radiologie Assistentin) habe ich viele Erfahrungen mit Patient/innen im Krankenhaus gesammelt. Momentan vertiefe und erweitere ich mein Wissen durch ein Studium, Berufspädagogik im Gesundheitswesen und schreibe derzeit meine Bachelor-Arbeit.

Gute Aussichten

Ab 2021 werde ich Kurse in Positiver Neuroplastizität (PNT) nach Rick Hanson anbieten. Darin erfahren wir u.a., wie wir unser Gehirn für gute Erfahrungen mehr öffnen können und zur Wandlung neuronaler Verbindungen beitragen. Die Termine kann ich demnächst bekanntgeben. Außerdem startet im Herbst 2020 mein Zertifizierungskurs MBPM, Mindfulness Based Pain Management - Breathworks nach Vidyamala Burch. In diesem Kurs steht ein achtsamer Umgang mit Schmerzen im Mittelpunkt. Aus eigener Erfahrung mit chronischen Schmerzen kann ich sagen, dass MBPM ein wirkungsvoller Weg sein kann, um Schmerzkreisläufe zu verlassen.

Um meinen Weg weiter zu vertiefen, nehme ich an regelmäßigen Meditations-Retreats und Weiterbildungen teil, z. B.:

• Positive Neuroplastizität Professional Training bei Rick Hanson
• MSC Intensiv bei Chris Germer
• MBSR für Krebspatienten bei Maria van Balen und Petra Meibert
• Mindful Education bei Daniel Rechtschaffen und Jon Kabat-Zinn
• Inquiry bei Saki Santorelli, Inquiry bei Stefan Machka
• MBCP - Mindfulness Based Childbirth and Parenting, Grundlagenseminar bei Nancy Bardacke
• Achtsames Yoga bei Anne Cushman
• MBPM - Mindfulness Based Pain Management - Breathworks, Grundlagenseminar bei Vidyamala Burch und Sona Fricker, Teacher Training bei Colette Power
• Schweigeretreats bei Christiane Wolf, Christopher Titmus und Nicole Stern, Metta bei Marie Mannschatz und Retreats in der Tradition von Thich Nhat Hanh im EIAB Waldbröl und Plum Village Frankreich 

Ebenfalls Achtsamkeit lebe ich als Mutter von drei Töchtern und in meiner Profession als Künstlerin. www.alleswasleuchtet.de