über mich

Ohne es damals zu wissen, bin ich in meiner Kindheit tief mit Achtsamkeit in Kontakt gekommen. So prägend dieses Erleben gewesen ist, ebenfalls eindrücklich habe ich das Fehlen von Achtsamkeit erleben müssen.

Vor mehreren Jahren ist "die Achtsamkeit" zurück in mein Leben getreten. Der Kontakt mit meinen geliebten Pflanzen über eine Heilpflanzenausbildung bei Astrid Fiebich, Ursel Bühring und vielen weiteren wertvollen Lehrern war ein Anfang. Meine „ökologische Seele“ hat sich schon immer für Pflanzen interessiert und mich regelmäßig in die Wälder gelockt. Mit Liebe zur Natur unterrichte ich mittlerweile Kurse, in denen die Kräfte und Vielfältigkeit der Natur Thema sind. Über einen MBSR- und MSC-Kurs hat sich immer weiter ein Lebensweg entwickelt. Seit 2018 biete ich als zertifizierte MBSR-Lehrerin MBSR-Kurse an.

Als MTRA (Medizinisch-technische Radiologie Assistentin) habe ich viele Erfahrungen mit Patient*innen im Krankenhaus gesammelt. Pädagogisches Wissen konnte ich durch das Studium Berufspädagogik im Gesundheitswesen (B.A.) vertiefen und aktuell durch einen Master Ökonomie & Nachhaltigkeit erweitern. Meine kreativen Angebote verbinden wissenschaftliches Know-how, Achtsamkeit, Aspekte der Naturerfahrung und Wahrnehmung und kunsttherapeutische Elemente (Ausbildung: Kunsttherapie Institut für Wissenschaftliche Weiterbildung) miteinander.

Seit einigen Jahren bin ich autorisierte Lehrerin für Positive Neuroplastizität (PNT) nach Rick Hanson. Darin erfahren wir u.a., wie wir unser Gehirn für gute Erfahrungen mehr öffnen können und zur Wandlung neuronaler Verbindungen beitragen. Außerdem bin ich zertifizierte MBPM-Lehrerin, Mindfulness Based Pain Management - Breathworks nach Vidyamala Burch. In diesem Kurs steht ein achtsamer Umgang mit Schmerzen im Mittelpunkt. Aus eigener Erfahrung mit chronischen Schmerzen kann ich sagen, dass MBPM ein wirkungsvoller Weg sein kann, um Schmerzkreisläufe zu verlassen.

Als ausgebildete Klangtherapeutin biete ich Kurse mit einer Fülle an Klängen unterschiedlicher Klangschalen und Klanginstrumente an. Die Erfahrung einer individuellen Klangmassage lädt zu besonderen Entspannungs- und Klangerfahrungen ein.

Um meinen Weg weiter zu vertiefen, nehme ich an regelmäßigen Meditations-Retreats und Weiterbildungen teil, z. B.:

• Positive Neuroplastizität Professional Training bei Rick Hanson
• MSC Intensiv bei Chris Germer
• MBSR für Krebspatienten bei Maria van Balen und Petra Meibert
• Mindful Education bei Daniel Rechtschaffen und Jon Kabat-Zinn
• Inquiry bei Saki Santorelli, Inquiry bei Stefan Machka
• MBCP - Mindfulness Based Childbirth and Parenting, Grundlagenseminar bei Nancy Bardacke
• Achtsames Yoga bei Anne Cushman
• MBPM - Mindfulness Based Pain Management - Breathworks, Grundlagenseminar bei Vidyamala Burch und Sona Fricker, Teacher Training bei Colette Power
• diverse Ausbildungen für Klangarbeit und Klangmassage u. a. bei Benjamin Schwettmann
• Ausbildung Kunsttherapie (Institut für Wissenschaftliche Weiterbildung)
• Schweigeretreats bei Christiane Wolf, Christopher Titmus und Nicole Stern, Metta bei Marie Mannschatz und Retreats in der Tradition von Thich Nhat Hanh im EIAB Waldbröl und Plum Village Frankreich 

Ebenfalls Achtsamkeit lebe ich als Mutter von drei Töchtern und in meiner Profession als Künstlerin. www.alleswasleuchtet.de

Bei Interesse freue ich mich von dir zu hören. Du kannst mich gerne anrufen oder mir eine email schreiben.