die nächsten Termine

• 8.11.25 von 12-15h Klangreise & Mandala Workshop, Deine Malschule, Hartheim
• 9.11.25 von 17.30-18.30h Klangschalenmeditation (klassische Klangschalen), Lichtraum Freiburg-Vauban, bitte Ticket vorab kaufen (begrenzte Ticketanzahl)
• 9.11.25 von 18.45-19.45h Klangschalenmeditation (Kristall-Klangschalen), Lichtraum Freiburg-Vauban,
  bitte Ticket vorab kaufen (begrenzte Ticketanzahl)
• 9.11.25 von 20-21h Klangschalenmeditation (Gong),
  Lichtraum Freiburg-Vauban,
  bitte Ticket vorab kaufen (begrenzte Ticketanzahl)
• 29.11.25 von 10-13h Einführung in die Welt der Klangschalen und Klangmassage, VHS Freiburg
• 29.11.25 von 14-15.30h Klangschalenmeditation,
  VHS Freiburg
  
• 29.11.25 von 15.45-18.15h Klangschalenmeditation XXL,
  VHS Freiburg
• 30.11.25 von 13.45-14.45h Sanfte Meditation mit Gong,
  VHS Freiburg
• 30.11.25 von 15-16h Tiefe Meditation mit Gong,
  VHS Freiburg
• 30.11.25 von 16.15-17.45h Klangschalenmeditation,
  VHS Freiburg
  
• 4.1.26 von 10-11.30h Klangschalenmeditation,
  VHS Merzhausen
• 4.1.26 von 15-16.30h Klangschalenmeditation,
  VHS Merzhausen
• 4.1.26 von 16.45-18.15h Klangkonzert,
  VHS Merzhausen
• 24.1.26 von 9.30-12.30h Klangschalenerlebnis für Schwangere und Eltern, VHS Freiburg
• 24.1.26 von 12.45-13.45h Klangschalenmeditation mit Kristallglasschalen, VHS Freiburg
• 24.1.26 von 14-17h Klangschalenerlebnis für Paare,
  VHS Freiburg
• 24.1.26 von 17.15-18.15h Klangschalenmeditation mit Kristallglasschalen, VHS Freiburg

Anmeldung erforderlich

(nähere Infos unter Klangschalen)

in Stille und Austausch. Mit kleinen Übungen und Wissenswertem mehr erfahren über die Komplexität des Lebens. Weitere Informationen findest du unter Wald

• 11.10.25 von 9.30-12.30h Waldbaden inklusiv - Impulse für den Alltag, VHS Freiburg

Gruppenveranstaltungen sind ebenfalls möglich. Für Angebote an deinem Arbeitsplatz findest du Details unter: grow4.life

Achtsamkeit und Ökologische Themen (Mindfulness4Change)

Nachhaltige Veränderungen sind nicht nur im privatem Umfeld von Bedeutung. Unternehmen sind aufgefordert ökologische Maßnahmen im Arbeitsalltag zu integrieren. Ich würde mich freuen, wenn du deiner Personalabteilung von dieser Möglichkeit erzählst. Details dazu findest du unter: grow4.life

Weitere Informationen unter MBSR-Kurs. Eine anteilige Rückerstattung der Kursgebühren (nach Teilnahme) über die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich!

• Rückmeldungen zu Online-Kursen findest Du hier
• Anmeldungen sind jederzeit möglich, ab 6 Teilnehmende startet ein neuer Kurs.
• Wenn du Interesse an einem MBSR-Kurs hast und ihn gerne während deiner Arbeitszeit machen möchtest, sprich mich gerne an oder gib deiner Personalabteilung meinen Kontakt an: Details unter: grow4.life

PNT

Positive Neuroplastizität ist eine ideale Weiterführung nach z.B. einem MBSR-Kurs. Um von diesem Kurs profitieren zu können, benötigst du Erfahrungen mit Meditation/Yoga etc. Weitere Informationen zum Kurs der neuronalen Neuvernetzung, findest du unter PNT.

• Angebote für Gruppen sind individuell nach Absprache möglich.
• Veränderungen bewusst und förderlich für dich zu verankern biete ich an deinem Arbeitsplatz an. Informiere deine Personalabteilug gerne über diese Möglichkeit, indem du folgenden Link teilst: grow4.life

Einen achtsamen Umgang mit Schmerzen und chronischen Erkrankungen zu finden, ist Thema dieses Kurses. Weitere Informationen findest du unter MBPM.

• Gruppenkurse biete ich gerne auf Anfrage an.
• Schmerzen beeinflussen unsere Lebensqualität und unsere Teilhabe am Arbeitsleben. Gerne biete ich dieses unterstützende Kursprogramm in deinem Arbeitsfeld an. Teile dazu die Informationen, die du unter grow4.life findest.