über mich

Achtsamkeit & Klang – fundiert, achtsam, erfahren
Achtsamkeit begleitet meinen Lebensweg seit vielen Jahren – persönlich, beruflich und mit großer Hingabe. Seit 2018 bin ich zertifizierte MBSR-Lehrerin und begleite Menschen in Achtsamkeitskursen auf wissenschaftlicher Basis.

Meine Arbeit verbindet fundierte Ausbildungen mit einem ganzheitlichen Ansatz: Neben MBSR bin ich zertifizierte Lehrerin für Positive Neuroplastizität nach Rick Hanson sowie für MBPM – Mindfulness Based Pain Management (Breathworks). Besonders der achtsame Umgang mit Schmerz ist mir auch aus eigener Erfahrung ein Herzensanliegen.

Als ausgebildete Klangtherapeutin gestalte ich Klangmeditationen und individuelle Klangmassagen mit hochwertigen Klangschalen und Instrumenten. Die heilsame Wirkung von Klang eröffnet tiefe Entspannungsräume, unterstützt Regeneration und fördert die bewusste Körperwahrnehmung. Mehr Details findest du unter: www.klang-und-atem.de

Mein Hintergrund als MTRA, Pädagogin (B.A. Berufspädagogik im Gesundheitswesen) und Master in Ökonomie, Nachhaltigkeit & Gesellschaftsgestaltung prägt meine Arbeit ebenso wie kontinuierliche Weiterbildungen, Retreats und eine langjährige Meditations- und Yogapraxis.

In meinen Angeboten verbinden sich Achtsamkeit, Klang, Naturerfahrung und wissenschaftliches Know-how zu einem achtsamen Erfahrungsraum für nachhaltige Entwicklung und innere Balance. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.